밤의 불청객,수면장애 / 수면장애 원인과 증상 및 자가진단 테스트
현대인에게 잠은 매우 중요합니다.하지만 현대인 중 상당수가 불면증 등다양한 수면장애를 겪고 있다고 하는데요.이 글에서는 수면장애의 원인과 증상,그리고 해결 방안에 대해 알아보고자 합니다.수면장애란?정상 수면에서 벗어난 모든 경우를…
[카테고리:] 일상
디퓨저 고르는 팁 -좋은 향기로 실내 분위기 바꾸기
디퓨저 고르는 팁-좋은 향기로 집, 사무실 등등 실내 분위기 바꾸기요즘엔 실내에서 디퓨저를 사용 안 하는 곳이 없을 만큼 하나씩은 가지고 계시죠?디퓨저란 실내공간을 향기롭게 하는 인테리어 소품입니다.심지어 요즘엔 차량용으로도 나오기 때문에 어디서든 좋은 향기를 맡으면 지낼…
자주 틀리는 맞춤법 알아보기
오늘은 자주 틀리는 맞춤법에 대해서 알아보려고 합니다.편지를 쓰든 컴퓨터 작업을 하든 자주 틀리고 모르는 맞춤법들도 생겨서몇 번을 확인하고 결국엔 맞춤법 검사기까지 사용하곤 하죠.어떤 맞춤법이 잘 틀리고 어떻게…
퍼스널 컬러 자가진단 쿨톤웜톤 테스트
퍼스널 컬러 자가 진단 쿨톤 웜톤 테스트퍼스널 컬러란 사람이 태어나면서 각각 다르게 가지고 태어나는 피부, 눈동자, 헤어 컬러에 조화로개성을 돋보이게 할 수 있는 색을 말하는데요 웜톤은 기본 피부에옐로 베이스를 가지고 계신…
탄산음료 대신 마시는 건강발효음료 마시면서 하는 다이어트 음료 추천 콤부차!
탄산음료 대신 마시는 건강발효 음료 마시면서 하는 다이어트 음료 추천 콤부차!최근 sns에서 핫한 콤부차 다들 아시나요?저는 첨에 이게 무슨 차인가 했는데 알고 보니유산균과 각종 영양소가 풍부한 건강음료더라고요!맛도 다양해서 골라 먹는 재미도 있고탄산수나 탄산음료…
학교 폭력이란 ?
학교폭력이란?학교 내외에서 학생을 대상으로 상해, 협박, 감금, 폭행,모욕, 약취 ·유인, 성폭력, 명예훼손,정보 통신망을 이용한 음란 · 폭력 정보 등에 의하여신체뿐만 아니라 재산, 또는 정신적으로 피해를 주는 행위입니다.내 아이의 옷이 더럽혀져있거나 찢겨 있는 경우성적이 갑자기 떨어지거나 전보다 용돈을 더 요구하는 경우표정이 어둡고 외출을 꺼려 하고 몸에 다친 상처 나 멍 자국이 자주 발견되는 경우주의 깊게 살펴보고 대화를 충분히 해봐야…
여름철 물놀이 안전하게 하는 법
여름철 물놀이 안전하게 하는 법무더운 여름이 다가오고 더위가 기승을 부리기 시작하면 시원한 물에서 놀고 싶다는 생각 절로 들죠.시원하게 여름을 나는 것은 좋을 수 있으나 안전사고를 대비하여 즐긴다면더할 나위 없이 완벽한 여름을 보낼…
재난 재해 시 대응 방법
재난 재해 시 대응 방법예고도 없이 불쑥 찾아오는 재난과 재해는피할 수 없고 막상 상황이 닥치게 되면 당황을하기에 대응법과 대처를 잘 익혀 놔야 합니다.그럼 어떻게 대처해야 안전하고…
대구 중구 감성카페 ‘서로의 달’
대구중구 감성카페 서로의달 얼마전 다녀온 대구 동인동에 위치한 이름마저도 감성넘치는 ‘서로의 달’을 다녀왔습니다.이름 뿐만아니라 외관부터 마치 꽃과 화분을 좋아하는 할머니댁에 온듯한 느낌으로 편안하고 아늑한…
다이어트에 효과만점 경산점핑운동 오렌지점핑
안녕하십니까.오늘은 즐겁고 신나는 운동과 다이어트를 경험하실 수 있는경산점핑운동 오렌지점핑을 소개해드리려고 합니다 : )우리 몸은 평소보다 움직임이 덜하면 금방 알아차리고체중이 증가하거나 군살들이 생기면서 건강을 챙기도록…