야외활동

온열질환 예방, 초여름부터 챙겨야 하는 이유와 대처법

초여름 더위는 한여름만큼 강하지 않아 보여도 몸이 아직 적응하지 못해 더 쉽게 지칠 수 있습니다. 실외 활동이 늘어나는 시기일수록 수분 섭취, 시원한 환경, 한낮 활동 조절, 위험 신호 확인이 함께 필요합니다.