비만의 원인 탄수화물 단점 2023년 10월 20일 비만의 원인 탄수화물 단점 탄수화물은 우리 몸에서 가장 기본적인 열량원으로, 단당류, 다당류, 탄수화물로 구성되어 있습니다. 이 중에서도 밥이나 빵 등을 통해 섭취하는 탄수화물은 우리…