요즘은 날씨가 풀리면서 점점 옷이 얇아지고 있습니다!
따뜻한 봄이 지나가고나면 금방 더운 여름이 오기때문에
저도 열심히 건강관리를 하고 있는데요.
혼자서는 관리가 어렵다면 경산다이어트 진짜 제대로 할 수 있는
계양동의 오렌지점핑을 추천해드리고 싶습니다!
오렌지점핑은 경산다이어트 전문 점핑센터로 남녀노소
누구나 쉽게 접할 수 있는 트램폴린 운동이 완비된 곳입니다.
경산 계양동의 태왕하이츠 사거리에 쉽게 발견하실 수 있는
건물 5층에 위치하고 있기때문에 계양동 인근의 중방동 중산동 정평동
옥산동 등지에서 방문하실 수 있습니다.
일반적인 점핑센터보다 좋은 점이 대규모 시설이라는 점인데요.
점핑하는 공간만 준비된 협소한 시설이 아니라 점핑운동장과
휴식공간, 찜질공간 등이 분리되어있으면서 상당히 넓게
준비되어 답답함이 없습니다.
코로나에 대비하여 방문하시는 회원분들의 QR코드 출입명부 작성과
수기 작성, 체온체크, 손소독제를 비치하여 방역수칙을 준수하고 있습니다.
예전에는 시간대별로 방문하셔서 동시에 많은 분들이 함께
운동을 진행했지만 현재는 오전부터 저녁까지 원하는 시간대에
방문하셔서 자율제로 이용하실 수 있도록 운영되고 있습니다.
오렌지에서는 점핑운동과 함께 허벌라이프 제품도 만나보실 수 있기때문에
평소 고민인 부분들과 영양이 부족한 부분이 있으셨다면
다이어트에도 도움이 되고 일상생활에 활력을 줄 수 있는 다양한
허벌제품들을 경험해보시길 바랍니다 : )
어떤 운동보다 높은 칼로리가 소모되는 경산다이어트
트램폴린 점핑운동은 고강도의 유산소운동으로 1시간을 기준으로
대략 1000kcal가 소모된다고 합니다.
단순히 보면 운동기구 위에서 점프하는 것만으로 살이 빠질까 싶지만
점핑을 기본으로 다양한 동작들로 구성된 프로그램에 맞춰
운동을 하다보면 금세 땀이 비 오듯이 흘러내리는 경험을 하실 수 있답니다 !
점핑머신 자체가 평평한 바닥이 아니기때문에 탄력있는 기구 위에서
균형을 잡으면서 여러 동작들을 하게되면 코어와 하체 근육을
강화하는데도 큰 도움을 준답니다.
고강도 운동이면서 신나는 음악에 맞춰 빠른 템포로 움직이는
동작이 많기때문에 즐거움은 기본이고 쉽게 따라할 수 있는
안무가 포함되어있어서 젊은분들도 나이가 있으신 분들도
좋아하는 음악에 맞춰 운동할 수 있다는 것에 큰 매력을 느끼신답니다.
점핑을 처음 접하시는 분들도 한 번 접하시고 나면
어렵지않게 운동을 하실 수 있고, 기존에 헬스나 필라테스를
하셨던 분들도 오히려 더 빠른 체중감량의 효과를 보신다고 말씀하실 정도로
단 시간에 큰 효과를 볼 수 있는 것 같습니다.
오렌지점핑 내에는 여러 명이 동시에 즐길 수 있는 반신욕 체험과
근적외선 원적외선 찜질이 가능한 전용 공간이 준비되어있기도 합니다.
운동과 함께 이용하실 경우 비용이 좀 더 저렴하기때문에
대부분 반신욕이나 찜질을 병행하시는 분들이 많기도 하답니다.
오렌지점핑의 쌈빡코치는 20kg를 실제로 감량하면서
경험했던 노하우들을 가지고 회원분들을 코치해드리고 있고
원하시는 목표를 빠르게 달성할 수 있도록 자세히 알려주신다고 해요.
경산다이어트가 고민이신 분들께서는 고민하지마시고,
100평의 넓은 규모를 자랑하는 오렌지점핑에서 건강한 다이어트에 도전하세요!
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